Die Frage „Wie viel Sex ist gesund?“ oder „Ab wann bin ich pornosüchtig?“ sind individuell und nicht zwingend an der Häufigkeit der jeweiligen Handlungen festzumachen, sondern in sehr viel höherem Maße an dem Erleben.

Was also sind Anzeichen einer Sexsucht oder Pornosucht? 

Das Gefühl, fremdgesteuert zu sein kann ein Indiz sein. Ebenso die Erkenntnis, daß der Sex (und dazu gehört auch die Selbstbefriedigung) oder das Schauen von Pornos nur kurzfristige „Erleichterung“ bringt. Oft wird der Akt selbst oder die Selbstbefriedigung auch als wenig oder gar nicht lustvoll erlebt.

Anhaltendes Suchtverhalten kann (besonders bei Sex- und Pornosucht) einen großen Einfluss auf die Beziehung und auf den Geldbeutel haben. Einen Ausweg zu finden scheint oft schwierig und ist aus eigenem Antrieb heraus mühsam. Eine Sexultherapie kann Sie hier unterstützen.

Kenntnis ist der erste Schritt zum Verständnis und die Grundlage für Veränderungen.

In einem persönlichen Online Termin in meiner Praxis für Sexualtherapie werden wir Ihre Sexualität und Ihr Suchtverhalten zunächst unter die Lupe nehmen. Ausserdem werde ich Ihnen geeignete, individuelle Übungen anleiten. Die passenden Übungen sind der Schlüssel zum Erfolg der Sexualtherapie und werden Ihnen die Möglichkeit geben, in kleinen Schritten Ihre erotischen Fähigkeiten zu erweitern. Ziel ist es, daß Sie Ihre Sexualität nicht mehr als fremdgesteuert erleben, daß Sie statt „Sucht nach“ wieder „Lust auf“ Sexualität haben und Pornografie wohldosiert einsetzen können. Wenn Sie das wollen – und nicht, weil Sie nicht anders können.

Alle Übungsanleitungen finden während der Sitzungen vollständig bekleidet statt.